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SUMMARY:16 aprile 2026 ore 18.30 - LA FAMIGLIA COME RISORSA FONDAMENTALE NELLA PSICOTERAPIA DI ADOLESCENTI E GIOVANI ADULTI Con Dott. Stefano Cirillo e Dott. Matteo Selvini
DESCRIPTION:PARTECIPA GRATUITAMENTE A QUESTA SERATA! \nCon Dott. Stefano Cirillo e Dott. Matteo Selvini \nCapita spesso che un genitore richieda la presa in carico terapeutica del proprio figlio adolescente. Questa delega al professionista rischia di indebolire la funzione genitoriale\, quando invece il sostegno di padre e madre può rivelarsi molto più prezioso. Coinvolgere attivamente i genitori nel percorso terapeutico\, pur riservando eventualmente uno spazio individuale al figlio se motivato\, si dimostra nella maggior parte dei casi una scelta vincente\, soprattutto nei confronti di ragazzi distanti e oppositivi\, che traggono grande beneficio dal recupero della fiducia nei propri genitori. \nPER INFO E ISCRIZIONI CLICCA QUI: eventbrite
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SUMMARY:17 marzo 2026 - CYBERBULLISMO\, SEXTING\, ADESCAMENTO ONLINE\, REVENGE PORN – COME PROTEGGERE BAMBINI E RAGAZZI DAI RISCHI TECNOLOGICI
DESCRIPTION:PARTECIPA GRATUITAMENTE A QUESTA SERATA! \nLa conferenza nasce dall’esigenza di fornire a genitori\, personale scolastico\, educatori e professionisti sanitari gli strumenti per un utilizzo critico e consapevole delle tecnologie. Verranno approfonditi concetti quali cyberbullismo\, dipendenza tecnologica\, challenge\, sharenting\, sexting\, grooming online\, adescamento online\, revenge porn\, sextortion e\, più in generale\, i rischi legati all’uso dei moderni strumenti tecnologici. La formazione fornirà indicazioni per prevenire l’insorgenza di problematiche connesse al mondo virtuale\, attraverso l’analisi dei fattori di rischio e protezione\, con particolare attenzione al concetto di trauma. Verrà approfondito l’uso dell’EMDR nel trattamento di traumi legati all’attaccamento e traumi derivanti da un uso improprio della tecnologia. Si tratterà inoltre della responsabilità civile e penale del minore e delle conseguenze giuridiche per i genitori\, analizzando i reati più comuni e la normativa vigente (Legge n. 71/17\, Codice Rosso\, atti persecutori\, ecc.). \nPER INFO E ISCRIZIONI clicca qui: eventbrite
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SUMMARY:PRESENTAZIONE GRATUITA PROTOCOLLO MINDFULNESS MBSR - 6 ottobre 2025 ore 19.30
DESCRIPTION:Serata informativa GRATUITA di presentazione del protocollo MBSR. \nIl programma MBSR prevede 8 incontri di gruppo o individuali\, a cadenza settimanale \ndella durata di due ore\, nei quali si alternano momenti di pratica formale e momenti di \ncondivisione dell’esperienza\, oltre ad una giornata intensiva della durata di sei ore. \nÈ previsto inoltre un incontro di presentazione prima dell’inizio del percorso. \nTra un incontro e il successivo\, le persone sono invitate a svolgere a casa le pratiche \napprese utilizzando il materiale audio che viene di volta in volta consegnato e a svolgere gli homework previsti dalla sessione. \ninfo: studiopsicoterapia@essereesseriumani.it – 3281259612 \niscrizioni al link di seguito: https://www.eventbrite.it/e/copy-of-presentazione-gratuita-protocollo-mindfulness-mbsr-tickets-1714550399399?aff=oddtdtcreator\n 
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SUMMARY:“La sana alimentazione emotiva. Come imparare a nutrire il cuore dei figli” a cura di Maria Chiara Gritti
DESCRIPTION:Tutti nasciamo con una profonda fame d’amore. \nQuesto termine racchiude l’insieme dei bisogni affettivi fondamentali che qualsiasi bambino possiede fin dal primo istante di vita\, bisogni che necessariamente il genitore deve riuscire a soddisfare in modo adeguato per consentire al figlio di crescere emotivamente. \nCapita tuttavia\, con una certa frequenza\, che i genitori siano poco consapevoli dei bisogni emotivi basilari dei propri figli oppure che non sappiano come appagarli in modo sano finendo spesso per offrire loro un nutrimento affettivo insufficiente o addirittura tossico. \nIl principale effetto collaterale di questa alimentazione è la creazione di un vuoto emotivo\, una mancanza profonda che impedirà al figlio di svilupparsi emotivamente restando immaturo e non autonomo affettivamente. \nPartendo da questi presupposti\, il presente contributo si propone di promuovere il concetto di sana alimentazione emotiva per imparare a nutrire il proprio cuore e prevenire l’insorgenza fragilità affettive nei cuori dei propri figli. \ncon Maria Chiara Gritti \nPsicologa\, Psicoterapeuta e fondatrice del centro ‘Dipendiamo’ di Bergamo \nISCRIZIONI AL LINK DI SEGUITO: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-la-sana-alimentazione-emotiva-come-imparare-a-nutrire-il-cuore-dei-figli-777589399827?aff=oddtdtcreator \nPER INFO: studiopsicoterapia@essereesseriumani.it | 328 1259612 \n 
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SUMMARY:“Mamma\, rimettiti al primo posto. Pensare una maternità sostenibile” a cura di Cristina Di Loreto
DESCRIPTION:Migliaia di dimissioni entro il primo anno di vita del bambino ogni anno\, un tasso di disoccupazione delle madri che tocca ogni anno il 40% delle donne con figli e oltre il 90% delle madri che non si dedicano tempo per passioni e hobby personali forniscono la fotografia di una scarsa salute psicosociale delle mamme in Italia. Cristina Di Loreto\, psicologa psicoterapeuta\, coach\, formatrice e mamma di Azzurra e Manuel ha ideato il primo metodo-mindset di empowerment psicologico per la mamma come individuo. Si chiama Me First\, poggia le sue basi sul problem solving strategico e il coaching ideato da Giorgio Nardone e fornisce gli strumenti\, attraverso tecniche psicologiche innovative e strategiche per sconfiggere il senso di inadeguatezza e di colpa materno\, il mito della madre perfetta permettendo alle mamme di rimettersi al primo posto senza sensi di colpa. In questa serata l’autrice del libro “Mamma\, rimettiti al primo posto!” Edito da Red edizioni e con la prefazione di Giorgio Nardone\, ci presenta questo testo e questo metodo che hanno come obiettivo la rivoluzione del concetto di maternità e l’abbattimento di stereotipi ed ostacoli emotivi all’appagamento delle mamme. Venite a scoprire come maternità e soddisfazione personale e professionale possano essere sostenibili. \na cura di Cristina Di Loreto \nPsicologa Psicoterapeuta specialista in Psicoterapia Breve Strategica \nISCRIZIONI AL LINK DI SEGUITO: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-mamma-rimettiti-al-primo-posto-pensare-una-maternita-sostenibile-777586822117 \nPER INFO: studiopsicoterapia@essereesseriumani.it | 3281259612
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SUMMARY:“Le emozioni maschili: un mondo spesso sconosciuto (anche a loro)” a cura di Alberto Penna
DESCRIPTION:Alberto Penna\, psicoterapeuta. Da anni si occupa delle emozioni maschili\, sensibilizzando il pubblico in generale con la pubblicazione di un Manifesto per le emozioni maschili. Tiene seminari nelle scuole di specializzazione post laurea sull’argomento. \nIscrizioni al link di seguito: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-le-emozioni-maschili-un-mondo-spesso-sconosciuto-anche-a-loro-773255015567?aff=oddtdtcreator \nPer info: studiopsicoterapia@essereesseriumani.it | tel: 3281259612
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SUMMARY:CORSO SPECIALISTICO ECM - “EMOZIONI E CORPO: porte di accesso alle relazioni di coppia e famigliari. Un approccio basato sulla Connessione Interpersonale”
DESCRIPTION:Il corso si prefigge di accompagnare i colleghi nell’acquisizione di un modo di stare in relazione intenso e ravvicinato\, mediante vie di accesso e strumenti non verbali\, simbolici e corporei. Tutto ciò al fine di approfondire e accelerare il processo terapeutico\, soprattutto per le terapie familiari e di coppia. La cornice teorica è quella sistemica\, arricchita con le tematiche dell’attaccamento\, della sintonizzazione emotiva e delle risonanze corporee stimolate dagli stati emotivi (il senso di pericolo\, la paura\, lo stress ecc). Verranno anche mostrate le connessioni di questo approccio con le moderne conquiste delle neuroscienze. I due conduttori saranno co-presenti in tutte le 5 giornate che avranno una cadenza mensile. La metodologia prevede momenti di spiegazione\, di sperimentazione\, di teoria\, di confronto\, visione di video clinici\, in un’alternanza continua durante tutte le giornate. \n\na cura di Laura Fino: Psicoterapeuta\, Supervisore e Formatrice. Docente presso la Scuola di Psicoterapia Mara Selvini Palazzoli. co-creatrice dell’approccio basato sulla connessione interpersonale\, Istruttrice Mindfulness e insegnante Yoga e Alberto Penna: Psicoterapeuta\, Supervisore e Formatore. Docente presso ls Scuola di Psicoterapia Mara Selvini Palazzoli. Coach e co-creatore dell’approccio basato sulla connessione interpersonale \n\nPROGRAMMA: \n\n• mercoledì 14 febbraio ‘24 ore 10.00-13.00\, 14.00-17.00 \n• mercoledì 6 marzo ‘24 ore 10.00-13.00\, 14.00-17.00 \n• venerdì 5 aprile ‘24 ore10.00-13.00\, 14.00-17.00 \n• sabato 20 aprile ‘24 ore 10.00-13.00\, 14.00-17.00 \n• venerdì 24 maggio ‘24 ore 10.00-13.00\, 14.00-17.00 \n\nscopri tutte le modalità di iscrizione partecipazione e i costi nella brouchure: finopennaallineato \n\nPer info e iscrizioni: studiopsicoterapia@essereesseriumani.it – tel: 3281259612 | 3498096774
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SUMMARY:presentazione GRATUITA protocollo mindfulness MBSR con Chiara Fantinato
DESCRIPTION:Serata informativa GRATUITA di presentazione del protocollo MBSR. \nIl programma MBSR prevede 8 incontri di gruppo o individuali\, a cadenza settimanale \ndella durata di due ore\, nei quali si alternano momenti di pratica formale e momenti di \ncondivisione dell’esperienza\, oltre ad una giornata intensiva della durata di sei ore. \nÈ previsto inoltre un incontro di presentazione prima dell’inizio del percorso. \nTra un incontro e il successivo\, le persone sono invitate a svolgere a casa le pratiche \napprese utilizzando il materiale audio che viene di volta in volta consegnato e a svolgere gli homework previsti  \ndalla sessione. \n\nLa partecipazione è libera previa prenotazione al link di seguito: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nhttps://www.eventbrite.it/e/presentazione-protocollo-mbsr-con-chiara-fantinato-tickets-771135506057?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl\n\n\n\n\n\n\nPer info: studiopsicoterapia@essereesseriumani.it \ntel: 3281259612
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SUMMARY:OLTRE LA FERITA
DESCRIPTION:Un breve viaggio alla scoperta dei cambiamenti che esperienze emotive traumatiche possono indurre nella mente umana e dei meccanismi con cui il corpo esprime e memorizza il trauma. Facciamo luce sulla complessa e affascinante relazione tra mente e corpo\, tra cervello e cuore attraverso le neuroscienze e una visione integrata della fisiologia umana. Una chiave di lettura fondamentale per conoscere e curare gli effetti del trauma. \nDott.ssa Marta Zighetti\, psicologa e psicoterapeuta\, terapeuta supervisore EMDR \n  \n\n\n\n\nLA SERATA è GRATUITA E APERTA TUTT* \n  \nChiunque volesse ha la possibilità di tesserarsi all’associazione\, in qualsiasi momento\, cliccando qui di seguito: Diventa socio \nLe serate sono garantite sia in presenza (max 20pp) sia online su piattaforma zoom\, al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
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SUMMARY:FIORIRE\, UN PROCESSO NATURALE DI ESPANSIONE (PER PERSONE E SISTEMI ORGANIZZATIVI)
DESCRIPTION:Quando le persone e le organizzazioni stanno bene iniziano a espandersi\, al massimo delle loro possibilità. Un processo spontaneo\, che possiamo imparare a facilitare. \nSiamo fatti per uscire dal nostro bocciolo e manifestare il nostro colore\, il nostro profumo\, la nostra forma\, chi siamo. Ci vuole coraggio per diventare quello che siamo\, ci vuole energia\, ci vuole sfacciataggine\, ci vuole metodo\, ci vuole fiducia. \nA volte è necessario anche qualcuno che ci osservi e ci aiuti a facilitare il processo di crescita naturale\, creando le condizioni per permetterci di tirare fuori il meglio\, senza le difese e le paure che bloccano il movimento e inquinano i nostri comportamenti. Attraverso la cura e l’attenzione del sistema e dei dettagli: in fondo\, nel processo di crescita\, gli esseri umani e i sistemi organizzativi non sono poi molto diversi dai fiori. \nRelatore: Dott.ssa Gloria Bevilacqua\, psicologa\, psicoterapeuta ipnotica ericksoniana\, specializzata in gestione del cambiamento organizzativo\, appassionata di tecniche somatopsichiche. \nINFORMAZIONI \nL’incontro si svolgerà in modalità online\, su piattaforma Zoom \nE’ riservato esclusivamente ai soci dell’Associazione Essere Esseri Umani in regola con il tesseramento 2021-2022. \nChi desidera può associarsi preventivamente all’iscrizione all’evento cliccando sul seguente link: https://essereesseriumani.it/associazione/diventa-socio/ \nPer maggiori informazioni vi invitiamo a contattarci via mail a info@aps-essereesseriumani.org \nPer iscriversi direttamente all’evento clicca sul bottone sottostante \n\nIscriviti
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SUMMARY:IL BENESSERE NEL PIATTO. ALIMENTAZIONE\, INFIAMMAZIONE E ASSE INTESTINO-CERVELLO
DESCRIPTION:Rifiorire vuol dire anche prendersi cura di sè scegliendo il giusto nutrimento\, sviluppare la capacità di ascoltare i propri bisogni e di riconoscere gli effetti delle nostre scelte su corpo e mente. \nUna serata dedicata all’esplorazione della connessione intestino-cervello e alla scoperta del ruolo dell’alimentazione nel mantenimento del benessere. Perchè si parla dell’intestino come del nostro secondo cervello? Cos’è il microbiota? Qual è il ruolo dell’infiammazione nella genesi di patologie croniche e disturbi psichici? Il cibo può modificare il nostro umore? Un incontro per fare chiarezza su questi temi e porre le basi teoriche per un percorso “pratico-esperienziale” che verrà sviluppato nelle settimane successive. \nRelatore: Dott.ssa Stefania Cataldo\, Medico Chirurgo specialista nelle malattie dell’apparato cardiovascolare \nINFORMAZIONI \nL’incontro si svolgerà in modalità online\, su piattaforma Zoom \nE’ riservato esclusivamente ai soci dell’Associazione Essere Esseri Umani in regola con il tesseramento 2021-2022. \nChi desidera può associarsi preventivamente all’iscrizione all’evento cliccando sul seguente link: https://essereesseriumani.it/associazione/diventa-socio/ \nPer maggiori informazioni vi invitiamo a contattarci via mail a info@aps-essereesseriumani.org \nPer iscriversi direttamente all’evento clicca su bottone sottostante \n			\n						Iscriviti
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SUMMARY:RIFIORIRE TRA IMMAGINI E PAROLE
DESCRIPTION:Perdersi nella bellezza di illustrazioni suggestive e parole scelte con cura per arrivare nel profondo\, per vivere emozioni e riflettere insieme. \n  \nRelatore: Chiara Ghinassi\, educatrice della scuola dell’infanzia \n  \nINFORMAZIONI \n  \nL’incontro si svolgerà in modalità online\, su piattaforma Zoom \nE’ riservato esclusivamente ai soci dell’Associazione Essere Esseri Umani in regola con il tesseramento 2021-2022. \nChi desidera può associarsi preventivamente all’iscrizione all’evento cliccando sul seguente link: https://essereesseriumani.it/associazione/diventa-socio/ \nPer maggiori informazioni vi invitiamo a contattarci via mail a info@aps-essereesseriumani.org \n  \n			\n						Iscriviti
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SUMMARY:LGBT+\, CHI C’E’ DIETRO UNA SIGLA?
DESCRIPTION:Un’occasione di confronto per fare chiarezza su un tema che coinvolge tutti: dall’individuo alla famiglia\, dagli amici ai contesti educativi\n  \nDell’universo LGBT+ si parla tanto\, ma ancora con molte domande. Vale per chi cerca di interpretare la realtà in cui vive\, quanto per chi ci è immerso dentro in prima persona. In questo appuntamento cercheremo di dare risposte\, spiegando che differenza c’è tra outing e coming out\, ma anche quella tra genere e orientamento sessuale. Familiarizzeremo con concetti quali la fluidità di genere\, l’omosessualità egodistonica e le microaggressioni. Tutto per comprendere davvero cosa significhi essere gay\, cosa comporta a livello psicologico e sociale e come affrontare la paura del diverso o della discriminazione. \nRelatore: Dott.ssa Michelle Castenetto\, Psicologa (Iscrizione all’albo degli psicologi della Lombardia 03/16668)\, Psicologa clinica e dello sport\, Esperta in psicologia LGBT+\, benessere\, parents’ coaching\, Preparatrice mentale di 2° livello \nINFORMAZIONI \nL’incontro si svolgerà in modalità online\, su piattaforma Zoom \nE’ riservato esclusivamente ai soci dell’Associazione Essere Esseri Umani in regola con il tesseramento 2021-2022. \nChi desidera può associarsi preventivamente all’iscrizione all’evento cliccando sul seguente link: https://essereesseriumani.it/associazione/diventa-socio/ \nPer maggiori informazioni vi invitiamo a contattarci via mail a info@aps-essereesseriumani.org \nPer iscriversi direttamente all’evento clicca sul bottone sottostante  \n			\n						Iscriviti
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SUMMARY:ALLENA IL TUO CERVELLO CON IL DYNAMICAL NEUROFEEDBACK®
DESCRIPTION:Impariamo a conoscere l’incredibile potenziale del cervello e come possiamo ottimizzare la sua attività \nIl neurofeedback è una metodologia indolore e non invasiva che permette al cervello di autoregolarsi e di ritrovare la stabilità e l’efficienza perduta a causa di traumi fisici e psichici che una persona ha accumulato nel corso della propria vita. Basandosi sui principi dell’omeostasi dinamica e della neuropalsticitá\, il neurofeedback ottimizza e regola l’attività cerebrale\, realizzando cambiamenti e miglioramenti a livello neurocognitivo. Il cervello impara così a ritrovare il suo equilibrio e potenziare le sue capacità. \n  \n  \nRelatore: Dott.ssa Viola Niego\, trainer Dynamical Neurofeedback® basic \n  \nINFORMAZIONI \nL’incontro si svolgerà in modalità online\, su piattaforma Zoom \nE’ riservato esclusivamente ai soci dell’Associazione Essere Esseri Umani in regola con il tesseramento 2021-2022. \n  \nChi desidera può associarsi preventivamente all’iscrizione all’evento cliccando sul seguente link: https://essereesseriumani.it/associazione/diventa-socio/ \n  \nPer maggiori informazioni vi invitiamo a contattarci via mail a info@aps-essereesseriumani.org \n  \nPer iscriversi direttamente all’evento clicca sul bottone sottostante \n  \n			\n						Iscriviti
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SUMMARY:FIORI D'ACCIAIO: LE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI
DESCRIPTION:Sentono tutto\, tanto\, sempre. Possono rendere il mondo migliore\, ma prima devono ri-conoscersi e amare la propria sensibilità. \n  \nSentono tutto\, tanto\, sempre. Colgono i dettagli e partecipano alla gioia e alla sofferenza altrui con una risonanza estrema. Spesso non sanno di avere questo tratto di personalità e si sentono strane\, diverse\, sbagliate. Sono le persone altamente sensibili: fiori delicatissimi e resilienti\, che con il loro profumo possono cambiare il mondo. Ma prima di tutto devono imparare a conoscere e ad amare la propria sensibilità. Dalle moderne neuroscienze\, alla pratica di oltre 10 anni su questo tema della relatrice\, ecco come riconoscere\, valorizzare e disciplinare la Sensibilità Ambientale (Environmental Sensitivity) di cui queste persone sono dotate. \nRelatore: Dott.ssa Nicoletta Travaini\, psicoterapeuta\, hsp-therapist\, autrice\, TEDx speaker\, formatrice \nINFORMAZIONI \nGli incontri si svolgeranno in modalità ibrida (dal vivo e online\, su piattaforma Zoom) \nSono riservati esclusivamente ai soci dell’Associazione Essere Esseri Umani in regola con il tesseramento 2021-2022. \nChi desidera può associarsi preventivamente all’iscrizione all’evento cliccando sul seguente link: https://essereesseriumani.it/associazione/diventa-socio/ \nPer maggiori informazioni vi invitiamo a contattarci via mail a info@aps-essereesseriumani.org \nPer iscriversi direttamente all’evento clicca sul bottone sottostante \n\nScopri di più
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LOCATION:Essere Esseri Umani\, Via Limido 48\, Varese\, VA\, 21100\, Italia
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SUMMARY:VIVERE AL POSITIVO: ALLA RICERCA DEL BEN-ESSERE!
DESCRIPTION:Scoprire come raggiungere i propri obiettivi (anche quelli che non avresti mai pensato di poter conquistare) \nTra incertezza e speranza\, come possiamo diventare protagonisti e artefici della nostra vita? Come possiamo aumentare l’autostima e l’efficacia personale? Come possiamo ottenere risultati diversi da quelli raggiunti finora? Durante la serata scoprirai come lavorare sui tuoi obiettivi e sulle risorse personali che hai a disposizione per centrarli. Impareremo a gestire i limiti e a volgere a nostro favore tutte le componenti soggettive. La cornice teorica di riferimento è quella della psicologia positiva\, dalla quale derivano tecniche e strumenti per investire su noi stessi e per uscire dalla zona di comfort con maggior consapevolezza\, fiducia e sicurezza nelle nostre capacità. Tutti noi abbiamo potenzialità inesplorate perché al di fuori degli schemi che siamo abituati a percorrere e ripercorrere. Troviamole insieme. \nRelatore: Dott.ssa Michelle Castenetto\, Psicologa (Iscrizione all’albo degli psicologi della Lombardia 03/16668)\,  Psicologa clinica e dello sport\, Esperta in psicologia LGBT+\, benessere\, parents’ coaching\, Preparatrice mentale di 2° livello \nINFORMAZIONI\nGli incontri si svolgeranno in modalità ibrida (dal vivo e online\, su piattaforma Zoom) \nSono riservati esclusivamente ai soci dell’Associazione Essere Esseri Umani in regola con il tesseramento 2021-2022. \nChi desidera può associarsi preventivamente all’iscrizione all’evento cliccando sul seguente link: https://essereesseriumani.it/associazione/diventa-socio/ \nPer maggiori informazioni vi invitiamo a contattarci via mail a info@aps-essereesseriumani.org \nPer iscriversi direttamente all’evento clicca sul bottone sottostante \n\nScopri di più
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SUMMARY:Osteopatia e Kinesiologia
DESCRIPTION:Osteopatia e Kinesiologia – capire l’origine del sintomo per risolverlo senza farmaci né chirurgia\nWEBINAR GRATUITO PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI\nRelatrice: Dott.ssa Arianna Esposito \nQuante volte di fronte a un mal di testa\, una colite o una dermatite siamo ricorsi a un farmaco sperando di risolvere velocemente il problema? Quasi sempre. E spesso\, di fronte all’aggravarsi o al cronicizzarsi del sintomo iniziamo una lunga trafila di visite e\nindagini mediche che però non riescono a trovare una soluzione definitiva. La domanda fondamentale che dovremmo porci non è cosa posso prendere per curarmi ma qual è la vera causa del mio problema? \nL’osteopatia e la kinesiologia partono proprio da questa domanda e dalla consapevolezza della strettissima correlazione tra i sistemi posturale\, biochimico e psichico. Una correlazione che fa sì che un problema iniziale ne determini a cascata molti altri.\nL’obiettivo è arrivare al cuore del problema iniziale e sbloccare il meccanismo inceppato per portare il nostro sistema ad autoregolarsi e a tornare in equilibrio da solo\, ad autoguarirsi. \nLe problematiche che si possono risolvere grazie all’osteopatia integrata con la kinesiologia sono veramente tante e durante la serata la dottoressa Esposito ne farà una rapida panoramica oltre a fornire indicazioni dettagliate su questo approccio. \nObiettivo dell’incontro: capire il valore e i presupposti dell’approccio osteopatico integrato con i test kinesiologici. \nINFORMAZIONI PRATICHE \nTUTTI GLI EVENTI SI SVOLGONO ON LINE E SONO GRATUITI PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI.  \nLA TESSERA ASSOCIATIVA COSTA 25 EURO ALL’ANNO E DA’ DIRITTO A PARTECIPARE IN DIRETTA A TUTTE LE SERATE (PREVIA ISCRIZIONE) E AD ACCEDERE ALL’ARCHIVIO DELLE REGISTRAZIONI DI TUTTE LE 19 SERATE PER UN ANNO.   \nCome associarsi: per diventare soci è sufficiente compilare il modulo che trovi qui e rimandarlo compilato alla nostra segreteria (info@aps-essereesseriumani.org) accompagnato dalla ricevuta del versamento di euro 25 corrispondente alla quota associativa per il 2020/2021. \nPer assistere alle singole serate in diretta è comunque obbligatorio iscriversi così da poter ricevere il link per collegarsi. Nel caso in cui non si riesca a partecipare sarà possibile rivedere la registrazione accedendo all’area dei contenuti riservati ai soci.
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SUMMARY:Yoga come interocezione
DESCRIPTION:Yoga come interocezione – La consapevolezza delle sensazioni del proprio corpo come percorso verso la resilienza e l’autoguarigione\nRelatore: Giuseppe Capasso \nWEBINAR GRATUITO PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI\nL’interesse per le nostre sensazioni corporee è stato trascurato e\, molto spesso\, non rispettato nella nostra società contemporanea. Di più\, ci è stato insegnato a rifiutarle. In questo modo però stiamo mettendo a tacere la componente sensoriale di un circuito a feedback che di regola i processi fisiologici. \nPer questo è molto importante l’interocezione agevolata dallo yoga\, perché ci aiuta a comprendere come le sensazioni provenienti dai nostri visceri raggiungano aree diverse del nostro cervello ed influenzano le prese di decisione\, il recupero dei ricordi ed altri processi cognitivi. \nAttraverso l’interocezione\, dalla sensazione più elementare e grossolana alla più sottile e sofisticata\, quasi granulare\, che si ottiene con la pratica yoga attraverso l’esperienza ed una tecnica disciplinata\, si può anche arrivare a costruire o ricostruire un senso fisico di sé ed una percezione dell’esistenza come persona: questo è il percorso necessario per attuare quei processi\, anche molto articolati e complessi su base neuroscientifica\, di autoregolazione e resilienza del nostro organismo e del nostro cervello: l’interocezione quindi come strumento fondamentale per la conoscenza del nostro sé (non inteso come ego o personalità) e per l’autoguarigione. \nObiettivo dell’incontro: un incontro sia teorico che pratico dedicato a chi vuole migliorare non solo il proprio benessere ma anche la propria consapevolezza e capacità di ascoltare il proprio corpo e regolare così i processi di autoguarigione \nINFORMAZIONI PRATICHE \nTUTTI GLI EVENTI SI SVOLGONO ON LINE E SONO GRATUITI PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI.  \nLA TESSERA ASSOCIATIVA COSTA 25 EURO ALL’ANNO E DA’ DIRITTO A PARTECIPARE IN DIRETTA A TUTTE LE SERATE (PREVIA ISCRIZIONE) E AD ACCEDERE ALL’ARCHIVIO DELLE REGISTRAZIONI DI TUTTE LE 19 SERATE PER UN ANNO.   \nCome associarsi: per diventare soci è sufficiente compilare il modulo che trovi qui e rimandarlo compilato alla nostra segreteria (info@aps-essereesseriumani.org) accompagnato dalla ricevuta del versamento di euro 25 corrispondente alla quota associativa per il 2020/2021. \nPer assistere ai singoli incontri in diretta è comunque obbligatorio iscriversi così da poter ricevere il link per collegarsi. Nel caso in cui non si riesca a partecipare sarà possibile rivedere la registrazione accedendo all’area dei contenuti riservati ai soci.
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SUMMARY:Ritroviamo forma ed equilibrio dopo le feste
DESCRIPTION:Ritroviamo forma ed equilibrio dopo le feste – alimentazione: una prospettiva integrata\nRelatrice: Serenella Bertelli\nWEBINAR GRATUITO PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI\nLa funzione fondamentale dell’alimentazione per ritrovare il proprio peso e l’armonia con sè stessi. \nDurante le feste si mangia troppo e troppo spesso ma soprattutto si mangiano le cose sbagliate\, cibi che fanno ingrassare e alimentano l’infiammazione. I processi infiammatori cronici sono alla base di molte malattie ormai divenute epidemiche\, debilitano l’organismo e mettono a dura prova il nostro sistema immunitario sottoposto a una persistente attivazione. Per ritrovare peso e armonia con noi stessi è necessario procedere per gradi riprendendo il controllo del proprio corpo e del proprio cervello gradualmente e possiamo farlo proprio partendo dall’alimentazione. \nObiettivo dell’incontro: fornire consigli pratici e informazioni alimentari integrate per ritornare in forma e ritrovare l’armonia con noi stessi \nINFORMAZIONI PRATICHE \nTUTTI GLI EVENTI SI SVOLGONO ON LINE E SONO GRATUITI PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI.  \nLA TESSERA ASSOCIATIVA COSTA 25 EURO ALL’ANNO E DA’ DIRITTO A PARTECIPARE IN DIRETTA A TUTTE LE SERATE (PREVIA ISCRIZIONE) E AD ACCEDERE ALL’ARCHIVIO DELLE REGISTRAZIONI DI TUTTE LE 19 SERATE PER UN ANNO.   \nCome associarsi: per diventare soci è sufficiente compilare il modulo che trovi qui e rimandarlo compilato alla nostra segreteria (info@aps-essereesseriumani.org) accompagnato dalla ricevuta del versamento di euro 25 corrispondente alla quota associativa per il 2020/2021. \n  \nPer assistere alle singole serate in diretta è comunque obbligatorio iscriversi così da poter ricevere il link per collegarsi. Nel caso in cui non si riesca a partecipare sarà possibile rivedere la registrazione accedendo all’area dei contenuti riservati ai soci.
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SUMMARY:La terapia integrata per la cura del trauma psicologico e del disturbo da stress post traumatico
DESCRIPTION:[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”8px||3px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”||13px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ text_orientation=”center”] \nun seminario teorico ma anche pratico unico nel suo genere che unisce terapia cognitiva\,  EMDR e yoga del trauma\n7 novembre 2020 | 9:00 – 13:00\n[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ text_orientation=”center”] \npuoi frequentare in presenza (numero ridotto per garantire la sicurezza) oppure online\n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.7″ background_enable_color=”off” custom_padding=”8px||0px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″ width=”100%” custom_padding=”11px||14px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_button button_url=”https://essereesseriumani.it/wp-content/uploads/2020/10/workshop-07-11-yoga-trauma-modulo-di-iscrizione.pdf” url_new_window=”on” button_text=”iscriviti” button_alignment=”center” _builder_version=”4.4.7″ custom_button=”on” button_text_size=”22px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#0cada7″ button_border_width=”2px” button_border_radius=”14px” button_letter_spacing=”2px” button_use_icon=”off”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”About” _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”18px||15px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”||15px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ text_font=”||||||||” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.9em” header_font=”||||||||” header_2_font=”Roboto|300|||||||” header_2_font_size=”50px” header_2_line_height=”1.4em” header_4_font=”||||||||” min_height=”504px” custom_padding=”3px|||||” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”32px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone”] \nun approccio integrato\nUn workshop unico nel suo genere che permette di esplorare da una prospettiva completamente nuova il superamento di traumi anche complessi. Rappresenta una sintesi di conoscenze nell’ambito della psicoterapia\, delle neuroscienze e della pratica clinica\, a cui si aggiunge quanto indicato dai più recenti studi sul trauma e l’apporto che lo Yoga del Trauma (TCTSY) può dare alla sua risoluzione. \nLa qualità della comunicazione e relazione tra caregiver e utente non può più prescindere dalle nuove conoscenze sul sistema nervoso nel suo complesso e della sua totale interconnessione con gli organi e il corpo\, per giungere alla consapevolezza del «sè incarnato». \nUn workshop in cui le basi teoriche\, scientificamente dimostrate\, della terapia del trauma e trauma complesso vengono integrate con una parte pratica: sarà possibile provare insieme a Giuseppe Capasso come si svolge una sessione di TSY (Trauma Sensitive Yoga). \n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.7″ width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”-1px|-51px||43px|false|false” 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educatori\, insegnanti. \n[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ background_enable_color=”off” custom_padding=”1px|||||”] \nDove\nIn presenza: Centro Essere Esseri Umani\, via Limido 48 a Varese (max 5 post) \nOnline: via zoom (max 20 persone) \nAttestato\nVerrà rilasciato un attestato di frequenza rilasciato dal TCTSY (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga). \nCosto \nEuro 145\,00 comprensivo della tessera associativa annuale (valore 25 euro) che permette di accedere a tutte le serate culturali e alle attività dell’Associazione.Viene rilasciato attestato di frequenza. \n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_button button_url=”https://essereesseriumani.it/wp-content/uploads/2020/10/workshop-07-11-yoga-trauma-modulo-di-iscrizione.pdf” url_new_window=”on” button_text=”iscriviti” button_alignment=”center” _builder_version=”4.4.7″ custom_button=”on” button_text_size=”23px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#0cada7″ button_border_width=”2px” button_border_radius=”14px” button_letter_spacing=”2px” button_use_icon=”off”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Sponsors” _builder_version=”3.22″ custom_padding=”11px||13px|||”][et_pb_row column_structure=”1_2\,1_2″ _builder_version=”4.4.7″ width=”100%” custom_padding=”6px||0px|||”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ text_font=”||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.9em” header_font=”||||||||” header_2_font=”Roboto|300|||||||” header_2_font_size=”50px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”700px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”center” header_2_font_size_tablet=”40px” 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src=”https://essereesseriumani.it/wp-content/uploads/2020/10/Logo-AISTED.jpg” title_text=”Logo AISTED” url=”https://www.aisted.it/” _builder_version=”4.4.7″ width=”60%” module_alignment=”center”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”programma” _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”14px||12px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”7px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ text_font=”||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.9em” header_font=”||||||||” header_2_font=”Roboto|300|||||||” header_2_font_size=”50px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”700px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”center” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”32px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone”] \nprogramma\n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”programma” _builder_version=”4.4.7″ width=”100%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ custom_margin=”-41px|||||”] \nPRIMA PARTE \na cura di Marta Zighetti \nTeoria del Trauma \nTeoria dell’attaccamento \nNeuroscienze \nPsicoterapia\, EMDR e Neurofeedback \nSECONDA PARTE \na cura di Stefania Cataldo \nBasi Neurofisiologiche dell’interocezione \nCenni su Hear Rate Variability (HRV) e Respiratory Sinus Arrhythmia (RSA) \nTERZA PARTE \na cura di Giuseppe Capasso \nAutoregolazione e resilienza: cenni sulla convergenza della teoria polivagale con l’Hatha Yoga \nIl protocollo dello yoga del trauma (TCTSY): interoception\, invitational language\, sharing authentic experience\, agency e offering choices \nPratica TCTSY \n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″ custom_margin=”12px|auto||auto|false|”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_button button_url=”https://essereesseriumani.it/wp-content/uploads/2020/10/workshop-07-11-yoga-trauma-programma.pdf” button_text=”scarica la brochure completa” button_alignment=”center” _builder_version=”4.4.7″ custom_button=”on” button_text_size=”17px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#2b4576″ button_border_width=”7px” button_border_color=”rgba(0\,0\,0\,0)” button_border_radius=”14px” button_letter_spacing=”3px” button_font=”Roboto|700||on|||||” button_use_icon=”off” button_text_color_hover=”#ffffff” button_letter_spacing_hover=”3px” locked=”off” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”on” button_text_color__hover=”#ffffff” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” 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custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ text_font=”||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.9em” header_font=”||||||||” header_2_font=”Roboto|300|||||||” header_2_font_size=”50px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”700px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”center” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”32px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone”] \nil nostro prossimo seminario è il \n7 novembre 2020 – 9:00-13:00\nin presenza oppure on line \n[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://essereesseriumani.it/wp-content/uploads/2020/10/workshop-07-11-yoga-trauma-modulo-di-iscrizione.pdf” url_new_window=”on” button_text=”iscriviti” button_alignment=”center” _builder_version=”4.4.7″ custom_button=”on” button_text_size=”20px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#0cada7″ button_border_width=”3px” button_border_color=”rgba(0\,0\,0\,0)” button_border_radius=”14px” button_letter_spacing=”3px” button_font=”||||||||” button_use_icon=”off” custom_margin=”40px|||” button_text_color_hover=”#ffffff” button_border_radius_hover=”100px” button_letter_spacing_hover=”3px” locked=”off” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”on” button_text_color__hover=”#ffffff” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”on” button_border_radius__hover=”100px” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” 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\nrelatori\n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_team_member name=”Marta Zighetti” position=”psicoterapeuta e supervisore EMDR” image_url=”https://essereesseriumani.it/wp-content/uploads/2020/10/marta-zighetti-sett-2020-copia-e1603295952515.jpg” _builder_version=”4.4.7″ header_level=”h5″ header_font=”Roboto||||||||” header_text_align=”left” header_font_size=”22px” body_font=”||||||||” body_text_align=”left” body_font_size=”13px” body_line_height=”1.9em” position_text_align=”left” position_line_height=”1.1em” text_orientation=”left” animation_direction=”bottom” locked=”off”] \n \nPsicologa Psicoterapeuta familiare (sistemico relazionale)\, Terapeuta Supervisor EMDR\, Terapeuta TFC (Compassion Focused Therapy)\, Trainer neurofeedback advanced\, formatrice e Consulente Tecnico del Tribunale di Varese. \nÈ esperta nei disturbi dell’attaccamento\, nei disturbi alimentari e nella cura del trauma e si occupa da oltre 20 anni di famiglie multiproblematiche e di segreti familiari. \nNegli ultimi anni si interessa nello specifico di traumatizzazione acuta e cronica\, legata dunque alle pratiche di crescita e accudimento dei bambini\, dei delicati rapporti famiglia-lavoro\, dei disturbi della persona correlati alla situazione sociale critica\, in ottica di prevenzione. \nDopo il lavoro clinico di oltre vent’anni\, nel 2018 fonda il Centro di Psicoterapia e Formazione “EssereEsseriUmani” che ricomprende la precedente esperienza de il “Ciclo di Vita” integrata dalle competenze acquisite sulle pratiche necessarie al benessere basate sul nuovo concetto di salute basato sull’integrazione psico-fisica. \nAlla tradizionale psicoterapia affianca l’attività di formazione con lo scopo di promuovere e diffondere a tutti i livelli (pubblici e privati\, istituzioni\, enti\, associazioni e imprese) le discipline che concorrono alla conoscenza dell’Essere Umano nella sua complessità e nel suo funzionamento\, per contribuire allo sviluppo di un contesto sociale più adeguato. \nLaureata anche in filosofia\, vive a Varese con i suoi quattro figli. \n[/et_pb_team_member][et_pb_team_member name=”Stefania Cataldo” position=”medico e insegnante yoga” image_url=”https://essereesseriumani.it/wp-content/uploads/2020/10/foto-Stefania-Cataldo-quadrata.jpg” _builder_version=”4.4.7″ header_level=”h5″ header_font=”Roboto||||||||” header_text_align=”left” header_font_size=”22px” body_font=”||||||||” body_text_align=”left” body_font_size=”13px” body_line_height=”1.9em” position_text_align=”left” position_line_height=”1.1em” text_orientation=”left” animation_direction=”bottom” locked=”off”] \n \n\n\n\nStefania Cataldo e’ medico specialista in malattie dell’apparato cardiovascolare. Dopo plurime esperienze di lavoro in Italia e all’estero e dopo anni di attività intraospedaliera nell’ambito dell’emergenza urgenza\, sceglie di dedicarsi ad una visione più ampia e integrata del percorso di cura. Crede che il benessere nasca dall’equilibrio tra corpo\, mente e spirito\, che la medicina debba considerare l’essere umano nella sua complessità e porlo al centro di un percorso di cura multidisciplinare e integrato. \nIn quest’ottica l’importanza della prevenzione e dell’adozione di uno stile di vita sano e sostenibile sono naturali conseguenze\, così come l’approfondimento della filosofia e delle tecniche dello yoga e della meditazione. Consegue il master di I livello in Nutrizione e Dietetica Vegetariana ed e’ istruttore di ginnastica yoga. In quest’ambito propone percorsi individuali e di gruppo di Hatha e Yin yoga in cui l’ascolto delle sensazioni corporee\, la pratica di asana e pranayama e il rilassamento profondo aiutano a migliorare la consapevolezza di se’ e a raggiungere equilibrio e benessere fisico e psichico. \nAffianca all’attività libero professionale di cardiologa e all’insegnamento dello yoga\, lo studio e la divulgazione di tematiche inerenti l’alimentazione e il suo impatto sulla salute e la complessa e affascinante interazione tra fisiologia cardiovascolare e neuroscienze.\n[/et_pb_team_member][et_pb_team_member name=”Giuseppe Capasso” position=”facilitatore TCTSY ed insegnante Yoga RYT 500 Plus” image_url=”https://essereesseriumani.it/wp-content/uploads/2020/10/foto-giuseppe-capasso-quadrata.jpg” _builder_version=”4.4.7″ header_level=”h5″ header_font=”Roboto||||||||” header_text_align=”left” header_font_size=”22px” body_font=”||||||||” body_text_align=”left” body_font_size=”13px” body_line_height=”1.9em” position_text_align=”left” position_line_height=”1.1em” text_orientation=”left” animation_direction=”bottom” locked=”off”] \n \nNelle mie lezioni di yoga\, ognuno è libero di adattare la pratica alle condizioni generali del proprio corpo ed alle condizioni del momento in cui sta praticando; le persone possono quindi fermarsi\, riposare o\, fare qualcosa di diverso da quello che propongo. \nDue concetti sono particolarmente importanti per me: Anicca\, o impermanenza\, è presa in prestito dalla meditazione Vipassana\, e ci permette di testimoniare\, sentire\, ascoltare\, accettare e non giudicare le sensazioni del corpo; di essere consapevoli del loro passaggio\, e\, quindi\, di osservare il momento presente nella pratica e nella vita quotidiana. L’altro concetto è l’interocezione\, uno strumento fondamentale per conoscere le sensazioni del nostro corpo\, il nostro senso di sé\, e per la resilienza. \nOffro le mie competenze come insegnante di Yoga e facilitatore TCTSY presso il centro di psicoterapia ESSERE ESSERI UMANI\, specializzato in casi di traumi\, traumi complessi e PTSD\, oltre a disturbi alimentari\, problemi adolescenziali\, depressione\, ansia ed attacchi di panico. La terapia cognitiva top-down è integrata con EMDR\, Neurofeedback e pratiche bottom-up come il TCTSY\, la drammaterapia e l’arteterapia e lo shiatsu. \nLe mie abilitazioni \nSono insegnante hatha yoga (RYT/PLUS\, 500 ore) registrato presso la Yoga Alliance®. Sono inoltre facilitatore Trauma Sensitive Yoga certificato dal Trauma Center in Brookline\, Massachusetts (USA). \n[/et_pb_team_member][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”approfondimenti” _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”3px||20px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″ min_height=”120px” custom_padding=”1px||0px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ text_font=”||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.9em” header_font=”||||||||” header_2_font=”Roboto|300|||||||” header_2_font_size=”50px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”700px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”center” custom_margin=”|-2px||||” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”32px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone”] \napprofondimenti\n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2\,1_2″ _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”4px|||||”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_toggle title=”TRAUMA\, NEUROSCIENZE\, ATTACCAMENTO E TEORIA POLIVAGALE” admin_label=”trauma” _builder_version=”4.4.7″ title_level=”h2″] \nGli studi sul trauma uniti alle nuove conoscenze neuroecientifiche\, sono la chiave di lettura e il modello di comprensione di come funziona la nostra specie. \nParleremo di come lo stress cronico fino a quello estremo incidano sulla qualità di vita psicologica e sociale ma anche biologica dell’essere umano. \nNel workshop vedremo come si plasma il cervello umano all’interno delle relazioni di attaccamento. Della sua capacità di autoriparazione e riorganizzazione (neuroplasticità). \nVerrà inoltre introdotta la teoria polivagale di Stephen Porges\, base scientifica per spiegare la connessione cuore/cervello\, incarnata prima di tutto dal nervo vago\, l’imponente sentiero nervoso la cui regolazione è responsabile di gran parte del nostro benessere. \nCi soffermeremo inoltre sulle terapie e gli interventi integrati che\, stimolando le funzioni positive e i portali vagali\, contribuiscono a ripristinare uno stato di regolazione ed equilibrio anche in seguito all’esperienza dei traumi più gravi. \n[/et_pb_toggle][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_toggle title=”INTEROCEZIONE COME STRUMENTO DI AUTOGUARIGIONE” admin_label=”interocezione” _builder_version=”4.4.7″ title_level=”h2″] \nParticolare risalto verrà dato alla spiegazione della neuro fisiologia e alla pratica della interocezione. Il termine interocezione è ora utilizzato dai neuroscienziati per designare la sensazione della condizione fisiologica dell’intero corpo e la sua regolazione continua volta a mantenere l’omeostasi\, ossia l’equilibrio interno: un “contatto interno” che fa nascere in noi la percezione di come ci sentiamo e di chi “siamo”. La consapevolezza interocettiva – la capacità di identificare\, accedere\, capire e rispondere in modo appropriato ai modelli dei segnali interni – fornisce un netto vantaggio per impegnarsi nelle sfide della vita e negli aggiustamenti in corso. Attraverso la pratica disciplinata di interocezione si può anche arrivare a promuovere autoregolazione e a rafforzare la resilienza. L’interocezione quindi come strumento fondamentale per la conoscenza del nostro “self”e per l’autoguarigione. \n[/et_pb_toggle][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Subscribe” _builder_version=”4.4.7″ background_color=”#0cada7″ background_color_gradient_direction=”90deg” background_enable_image=”off” custom_margin=”|||” custom_padding=”0px||0px||true|” saved_tabs=”all”][et_pb_row column_structure=”1_2\,1_2″ custom_padding_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.4.7″ max_height=”941px” custom_margin=”2px|auto||auto||” custom_padding=”11px|0|0px|2px|false|false” custom_padding_tablet=”0px|0px|0px|0px|true|true” custom_padding_phone=””][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ module_alignment=”right”] \nRimani in contatto con noi\n[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_button button_url=”https://essereesseriumani.it/newsletter/” button_text=”iscriviti alla newsletter” button_alignment=”left” _builder_version=”4.4.7″ background_layout=”dark” custom_margin=”10px||||false|false” custom_padding=”5px||||false|false”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.7″][/et_pb_section]
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SUMMARY:Miti e realtà del mal di schiena
DESCRIPTION:[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″ custom_margin=”-15px|||||” custom_padding=”19px|||||”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”4″ _builder_version=”4.4.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”97.7%” custom_margin=”-3px|auto||auto||” custom_padding=”22px|||||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] \nMiti e realtà del mal di schiena – Impariamo a conoscere meglio il mal di schiena per averne meno paura\nRelatore: Dott. Vincenzo Bellante \nWEBINAR GRATUITO PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI \n  \nEsiste la postura corretta? Quanto l’ernia / protrusione / schiacciamento del disco influenzano il dolore? Quali sport fanno male e quali bene alla schiena? Quali sono le terapie più efficaci? Come gestire il mio dolore? Stress e Ansia possono influire? \nCercheremo di dare risposta a queste domande basandoci sulle ultime e più rilevanti ricerche scientifiche. \n\nObiettivo dell’incontro: comprendere meglio il dolore alla schiena e mostrare strumenti semplici ed efficaci per curarlo \nTipologia di evento: informativo \nRelatore: Dott. Vincenzo Bellante\, fisioterapista\, specializzato nel dolore cronico\, fondatore del progetto “Fisioterapia Educativa e Preventiva”  \nDove si svolge:online tramite piattaforma Zoom. Il link viene inviato il giorno prima della serata agli iscritti all’Associazione che si sono registrati per la serata specifica. \nA chi è rivolto: adulti \n[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ custom_margin=”16px|||||” custom_padding=”0px|||||” locked=”off”] \nINFORMAZIONI PRATICHE \nTUTTI GLI EVENTI SI SVOLGONO ON LINE E SONO GRATUITI PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI.  \nLA TESSERA ASSOCIATIVA COSTA 25 EURO ALL’ANNO E DA’ DIRITTO A PARTECIPARE IN DIRETTA A TUTTE LE SERATE (PREVIA ISCRIZIONE) E AD ACCEDERE ALL’ARCHIVIO DELLE REGISTRAZIONI DI TUTTE LE 19 SERATE PER UN ANNO.   \nCome associarsi: per diventare soci è sufficiente compilare il modulo che trovi qui e rimandarlo compilato alla nostra segreteria (info@aps-essereesseriumani.org) accompagnato dalla ricevuta del versamento di euro 25 corrispondente alla quota associativa per il 2020/2021. \n[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://essereesseriumani.it/sostienici/” url_new_window=”on” button_text=”Mi associo” button_alignment=”center” admin_label=”Pulsante” _builder_version=”4.4.7″ custom_button=”on” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#c6222b” button_border_width=”0px” button_border_radius=”5px” box_shadow_style=”preset1″][/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″] \nPer assistere alle singole serate in diretta è comunque obbligatorio iscriversi così da poter ricevere il link per collegarsi. Nel caso in cui non si riesca a partecipare sarà possibile rivedere la registrazione accedendo all’area dei contenuti riservati ai soci. \n[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://www.eventbrite.it/e/biglietti-miti-e-realta-del-mal-di-schiena-117230255851″ button_text=”Mi iscrivo alla serata” button_alignment=”center” _builder_version=”4.4.7″ custom_button=”on” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#0cada7″ button_border_radius=”5px”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
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SUMMARY:Allena il tuo cervello con il neurofeedback
DESCRIPTION:[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″ custom_margin=”-15px|||||” custom_padding=”19px|||||”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”4″ _builder_version=”4.4.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”97.7%” custom_margin=”-3px|auto||auto||” custom_padding=”22px|||||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″] \nAllena il tuo cervello con il neurofeedback – Impariamo a conoscere l’incredibile potenziale del cervello e come possiamo ottimizzare la sua attività\nRelatori: Dott.ssa Viola Niego e Ing. Gian Francesco Imperiali  \nWEBINAR GRATUITO PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI\nIl neurofeedback è una metodologia indolore e non invasiva che permette al cervello di autoregolarsi e di ritrovare la stabilità e l’efficienza perduta a causa di traumi fisici e psichici che una persona ha accumulato nel corso della propria vita. \nBasandosi sui principi dell’omeostasi dinamica e della neuropalsticitá\, il neurofeedback ottimizza e regola l’attività cerebrale\, realizzando cambiamenti e miglioramenti a livello neuro-cognitivo. Il cervello impara così a ritrovare il suo equilibrio e potenziare le sue capacità. \n  \nObiettivo dell’incontro: scoprire questa nuova ed innovativa metodologia non invasiva\, indolore e molto efficace per risolvere problemi di ansia\, stress\, acufeni\, insonnia ecc. \nTipologia di evento: informativo \nRelatori: \n\nDott.ssa Viola Niego\, trainer Neurofeedback\nIng. Gian Francesco Imperiali\, presidente dell’associazione e trainer Neurofeedback advanced\n\nA chi è rivolto: tutti \nDove si svolge: online tramite piattaforma Zoom. Il link viene inviato il giorno prima della serata agli iscritti all’Associazione che si sono registrati per la serata specifica. \n[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ custom_margin=”16px|||||” custom_padding=”0px|||||” hover_enabled=”0″] \n  \nINFORMAZIONI PRATICHE \nTUTTI GLI EVENTI SI SVOLGONO ON LINE E SONO GRATUITI PER I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE ESSERE ESSERI UMANI.  \nLA TESSERA ASSOCIATIVA COSTA 25 EURO ALL’ANNO E DA’ DIRITTO A PARTECIPARE IN DIRETTA A TUTTE LE SERATE (PREVIA ISCRIZIONE) E AD ACCEDERE ALL’ARCHIVIO DELLE REGISTRAZIONI DI TUTTE LE 19 SERATE PER UN ANNO.   \nCome associarsi: per diventare soci è sufficiente compilare il modulo che trovi qui e rimandarlo compilato alla nostra segreteria (info@aps-essereesseriumani.org) accompagnato dalla ricevuta del versamento di euro 25 corrispondente alla quota associativa per il 2020/2021. \n[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://essereesseriumani.it/sostienici/” url_new_window=”on” button_text=”Mi associo” button_alignment=”center” admin_label=”Pulsante” _builder_version=”4.4.7″ custom_button=”on” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#c6222b” button_border_width=”0px” button_border_radius=”5px” hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset1″][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″ width=”100%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ hover_enabled=”0″] \nPer assistere alle singole serate in diretta è comunque obbligatorio iscriversi così da poter ricevere il link per collegarsi. Nel caso in cui non si riesca a partecipare sarà possibile rivedere la registrazione accedendo all’area dei contenuti riservati ai soci. \n[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://www.eventbrite.it/e/biglietti-allena-il-tuo-cervello-con-il-neurofeedback-117229603901″ button_text=”Mi iscrivo alla serata” button_alignment=”center” admin_label=”Pulsante” _builder_version=”4.4.7″ custom_button=”on” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#0cada7″ button_border_width=”0px” button_border_color=”#0cada7″ button_border_radius=”5px” hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset1″][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
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SUMMARY:Yoga come interocezione - replica
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SUMMARY:Open day
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SUMMARY:Introduzione alla Mindfulness
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SUMMARY:Yoga come interocezione
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SUMMARY:Esercizi makko-ho
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SUMMARY:Ascolta il mio cuore attraverso lo shiatsu
DESCRIPTION:[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”12px|||||”][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″ width=”100%” custom_padding=”14px|||||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″] \n“SHIATSU L’ARTE CHE ASCOLTA IL CUORE”: massaggio bambino-genitore.\nOgni bimbo può donare tempo\, attenzioni e coccole al genitore\, usando il proprio corpo per massaggiarlo.\nLo Shiatsu ci dà la possibilità di riscoprire il contatto che in questo periodo ci è stato negato. Un contatto corpo-mente-spirito che durante l’incontro farà sentire il bimbo protagonista nell’accudire il genitore. Risveglierà e guiderà il suo istinto del “sentire con il tocco delle mani” e scoprirà cosa il corpo ci racconta. Bambino e genitore impareranno ad ascoltare se stessi e l’altro\, attraverso il respiro e il contatto. \nCosa si farà durante l’incontro? Ci sarà un riscaldamento iniziale del corpo che prenderà spunto dai nostri cari animali (ad esempio ll gatto che soffia\, la camminata del gorilla ecc.).  \nIl massaggio verrà eseguito con pressioni e sfioramenti eseguiti con i piedini\, le manine e il corpo. Seguirà poi lo scambio del massaggio dal genitore al bimbo e un rilassamento finale con musica di sottofondo. \nL’esercizio si svolgerà a terra su appositi tappetini. Si raccomanda di venire con abbigliamento comodo. \nINFORMAZIONI PRATICHE \nOperatrice: Antonella Luraschi \nDove si svolge: all’aperto nel giardino del Centro Essere Esseri Umani\, via Limido 48\, Varese \nA chi è rivolto: coppia di 1 genitore e 1 bambino 5-7 anni \nNr. partecipanti: max 5 coppie \nCosto: gratuito per i soci \nMateriale da portare: ogni partecipante deve portare un telo mare per coprire il tappetino \nMateriale ricevuto: ogni partecipante riceverà la dispensa del massaggio e attestato di frequenza. \ncome iscriversi: l’iscrizione è obbligatoria e può essere fatta fino due giorni prima dell’evento. All’atto dell’iscrizione bisognerà indicare i dati dei partecipanti per motivi di tracciabilità. Per iscriversi è possibile mandare una mail a segreteria@essereesseriumani o telefonare al l numero 349 8096774 il lun-merc-ven mattina. \nNOTA BENE: la serata è riservata ai soci dell’Associazione Essere Esseri Umani. Sarà possibile associarsi il giorno stesso (costo tessera annuale 20 euro). La tessera sarà valida per tutte le serate del 2020/2021\, oltre che per accedere a tutte le attività dell’Associazione. \n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
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SUMMARY:Sotto le stelle del Jazz
DESCRIPTION:[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″] \nI ruggenti anni ’20 sono tornati e bisogna festeggiarli…nel giusto stile!\nSOLD OUT \nIl 4 luglio la bellissima location del Centro di Psicoterapia Essere Esseri Umani indosserà le bretelle e il papillon\, per regalare l’atmosfera di un’epoca segnata dal jazz\, dallo swing e dai passi di chiunque voglia alzarsi a ballare questa musica irrefrenabile. \nLa band è composta da Cosimo Pignataro (tromba\, voce)\, Martin Di Pietro (piano\, seconda voce)\, Stefano Della Grotta (chitarra\, banjo\, seconda voce)\, Mirko Boles (contrabbasso) e Michele Capasso (batteria). \nCi sarà la possibilità di acquistare il vinile di “Louisiana Dreaming”\, primo album della band. \nINFORMAZIONI PRATICHE \nrelatore: Cosimo & The Hot Coals \nDove si svolge: all’aperto nel giardino del Centro Essere Esseri Umani\, via Limido 48\, Varese \nA chi è rivolto: tutti \nNr. partecipanti: max 30 persone \nCosto: 12€ per i soci\, 15€ per i non soci (senza obbligo di tessera associativa) \nCome iscriversi: l’iscrizione è obbligatoria e può essere fatta fino due giorni prima dell’evento. All’atto dell’iscrizione bisognerà indicare i dati dei partecipanti per motivi di tracciabilità. Per iscriversi è possibile mandare una mail a segreteria@essereesseriumani o telefonare al l numero 349 8096774 il lun-merc-ven mattina. \n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
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