mindfulness

Introduzione alla Mindfulness - Come gestire lo stress attraverso la pratica Mindfulness Relatrice: Dott.ssa Paola Zavagnin Una serata dedicata alla Mindfulness, ai suoi benefici e al corso promosso dal nostro Centro in collaborazione con la dott.ssa Zavagnin. La pratica Mindfulness aiuta ad aumentare la consapevolezza di sé e quindi a superare lo stress, alleviare l’ansia […]