Secondo l’OMS è possibile prevenire l’80% delle malattie cardiovascolari, cerebrovascolari e metaboliche. Nonostante questo, oltre la metà dei soggetti con più di 65 anni soffre di 2 o più patologie croniche.
Il modo più efficace per prevenire è scegliere uno stile di vita sano.
Con piccoli accorgimenti possiamo fare molto per il nostro benessere.
I fattori di rischio modificabili sono: ipertensione arteriosa, dislipidemia, fumo, diabete e obesità a cui si aggiungono sedentarietà e elevato carico di stress. Età e familiarità sono fattori di rischio non modificabili, ma nella maggior parte dei casi assumono un “peso” inferiore se si trattano adeguatamente i fattori modificabili.
Lo stress è oggi considerato un fattore di rischio cardiovascolare e nella realtà in cui siamo immersi è una pressione con la quale, senza volerlo, facciamo i conti tutti i giorni.
Un carico di stress troppo elevato o prolungato provoca cambiamenti nei sistemi di regolazione dell’organismo, altera la funzione ormonale, compromette la risposta immunitaria e talvolta può favorire l’adozione di comportamenti poco salutari. La salute mentale è legata a doppio filo alla salute cardiovascolare: cervello e cuore sono intimamente connessi e fanno parte di un complesso network che coinvolge i centri cerebrali, il sistema nervoso autonomo, il sistema nervoso cardiaco intrinseco, ma anche l’intestino, il sistema endocrino e il nervo vago.
Gli effetti negativi dello stress possono però essere arginati tramite appositi protocolli di prevenzione. La capacità di risposta allo stress può essere “allenata” anche grazie a interventi psicologici e al contributo delle discipline corporee.
Il nuovo ambulatorio nasce dunque per promuovere e sviluppare, in un’ottica integrata, passo dopo passo, le risorse e potenzialità che favoriscono il processo di cambiamento e il miglioramento significativo della qualità della vita.
Non è mai né troppo presto, né troppo tardi per fare prevenzione.
Indicativamente si consiglia una prima valutazione dopo i 40 anni per gli uomini e dopo i 50 anni per le donne.
Le visite si terranno il martedì dalle 14:00 alle 18:00 negli spazi di ESSERE ESSERI UMANI in via Limido 48 a Varese.
Per accedere è necessario disporre di esami del sangue recenti e comprensivi di glicemia e profilo lipidico (colesterolo totale, HDL e trigliceridi).
Responsabile del nuovo ambulatorio è la dott.ssa STEFANIA CATALDO
Laureata in Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi dell’Insubria, specializzata in Malattie dell’Apparato Cardiovascolare presso l’Università Milano Bicocca. Ha conseguito il Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana e il Master in PNEI e scienza della cura integrata.
PER INFO E APPROFONDIMENTI: https://www.stefaniacataldo.com/
PER PRENOTAZIONI CONTATTARE LA SEGRETERIA DI ESSERE ESSERI UMANI AL +39 349 8096 774
